高考臨近，進(jìn)入沖刺階段，考生們“壓力山大”。近年來(lái)，學(xué)校使出了渾身解數(shù)，開(kāi)動(dòng)腦筋想出各種奇招，讓考生放松情緒、排解壓力，放松心情，保持穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)，我們一起來(lái)看看吧~
學(xué)生一起發(fā)呆10分鐘。
考生在瑜伽老師的指導(dǎo)下練起減壓瑜伽。
組織學(xué)生踩氣球減壓。
到操場(chǎng)上進(jìn)行各種互動(dòng)趣味活動(dòng)，來(lái)減輕壓力。
高壓氧艙吸氧，讓自己神志變得更加清醒。
健身房進(jìn)行健身活動(dòng)，調(diào)整好心態(tài)。
放紙飛機(jī)減壓。
學(xué)校請(qǐng)學(xué)生吃比薩減壓迎接高考。
除了學(xué)校組織的解壓招式
考生們還可以試試
這些能消除不安情緒的黑科技
看看它們是不是能幫你集中注意力
①減壓指尖陀螺
減壓指尖陀螺是一種軸承堆成結(jié)構(gòu)可以在手指間空轉(zhuǎn)的小玩意兒。誒，你還別說(shuō)，它跟轉(zhuǎn)筆有異曲同工之處。指尖陀螺在旋轉(zhuǎn)起來(lái)的幾分鐘時(shí)間里，我們停下了手上的工作、學(xué)習(xí)，跟著它一起“虛度”了幾分鐘，在流逝的時(shí)光中，減輕了焦慮與不安。
②減壓骰子
減壓骰子，形狀為立方體，外形極似骰子，非常小巧，在其6個(gè)面上遍布了細(xì)小的機(jī)關(guān)，有旋轉(zhuǎn)、滾齒輪、觸摸、滑動(dòng)等按鈕...如果你情緒不安，這款很適合需要減壓的你。
③涂色書(shū)
這是一種只有黑白色調(diào)的，專供大家上色的一款減壓圖書(shū)。之所以能夠減壓是因?yàn)橥可^(guò)程中要求集中精力、專注而細(xì)致，這樣不知不覺(jué)中我們情緒的負(fù)面信息就被屏蔽掉了。這種近乎冥想的體驗(yàn)，也能起到靜心的作用。
④減壓葡萄球
這是可以捏成任意的葡萄球,外觀逼真，當(dāng)你擠壓它的時(shí)候，它會(huì)出現(xiàn)很多泡，泡就像葡萄一樣，顧名葡萄球。在你心情不好需要減壓的時(shí)候，拿起葡萄球，捏捏它，一顆、兩顆......可以讓你宣泄焦躁的情緒。
⑤磁性巴克球
一種由多個(gè)帶有磁性的金屬實(shí)心圓球組成的益智玩具，借助金屬球的磁場(chǎng)特性，可以組合出眾多的造型。當(dāng)你玩磁性球魔方時(shí)，你不僅要運(yùn)用到空間想像能力以及創(chuàng)造力，還會(huì)運(yùn)用到你的邏輯思維能力甚至是數(shù)學(xué)方面的知識(shí)。考前減壓的同時(shí)訓(xùn)練一下空間幾何思維也不錯(cuò)哦！
⑥磁流體魔術(shù)師
這種解壓又治愈的瓶子里面是裝有透明液體和白沙子，摘下帶有磁性的帽子，只要一靠近瓶體，就會(huì)像生物一樣迅速聚集與躲在白沙中。在垂直磁場(chǎng)中，表面還會(huì)自然形成一種像刺猬一樣的結(jié)構(gòu)，用磁鐵透過(guò)玻璃快速攪動(dòng)，磁流體就會(huì)像煙霧一樣散碎。每次移動(dòng)帽子，磁流體仿佛有生命般在瓶中跳躍。
⑦Q彈桌面籃球機(jī)
只要將小球放在指壓板上，松開(kāi)之后，小球會(huì)自然騰空，朝籃板飛去，即使呆在家里也能感受籃球場(chǎng)帶來(lái)的喜悅感，不失為一種解壓的好方法。
最后
小編祝愿考生們
高考順利！
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